（通讯员 卓智 侯嘉祺）为引导学生深入认识自我、提升综合心理素养，旅游与服务学院于2025年12月12日在学院219教室举行第十五期“导师有约”学术沙龙。本次活动邀请学院高澜菲老师担任主讲，以“探索自我：人格的形成与发展”为主题与同学们共同交流。

讲座开始，高澜菲首先从日常生活中的常见情境引入，阐述了人格差异如何影响个体行为与情绪反应。她以旅游计划因天气变化被迫调整为例，说明不同人格特质的个体在面对同一事件时可能表现出截然不同的态度与应对方式。高澜菲指出，人格不仅体现在个体行为中，也深刻影响着人际交往、情绪管理与生活满意度。

随后，高澜菲系统介绍了几种代表性人格理论。她从早期的星座、血型等通俗分类谈起，逐步引入科学心理学中的人格理论，包括弗洛伊德的精神分析论、荣格的类型说，以及现代广泛应用的大五人格模型和MBTI人格类型指标。她重点讲解了大五人格的五个维度——开放性、尽责性、外倾性、宜人性与神经质，强调人格特质并无优劣之分，而是用于帮助个体更全面地理解自己与他人。

过程中，高澜菲通过生动视频展示了不同人格类型者在同一生活环境中的行为差异。她引导同学们通过互动问题初步判断自身类型倾向，并鼓励同学们以此为基础在职业规划、团队协作等方面进行自我探索与成长设计。

最后，高澜菲介绍了德维克的思维模式理论，强调“成长型思维”对个人发展的重要性。她指出，人格并非一成不变，通过有意识的思维调整、行为训练与环境适应，个体可以逐步发展出更成熟、更适应社会的人格特质。她鼓励同学们以开放、发展的眼光看待自己，通过持续学习与实践，塑造更加完整、健康的自我。